欲求に負け続ける私。

こんなにも意志弱かったっけ…。

やばいわー。

昨日なんか胃がちぎれんばかりに喰ったからね。

ほんで今日の朝も二時間ぐらいずっと食事してました。

また休日明け２㌔増の悪夢が

欲求に勝て!自分!

ちっきしょー。

とりあえず…

とりあえず－0.6㌔。

朝減らしただけです。

パン＋牛乳＋甘いもん一個＝約450Kcalって感じですね。

太るの一瞬やのに、痩せるのってめっちゃ時間かかりますね。

分り切った事ですが、今改めて感じます